2017년 11월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.3 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 14일:
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1892 kcal
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지방: 104.91g | 단백질: 76.80g | 탄수화물: 25.59g.
아침 식사: Coconut Oil, PnP Streaky Bacon, Blue Cheese , Woolworths Emmental Cheese, Salami. 저녁 식사: Lamb or Mutton Stew with Vegetables in Gravy. 간식/기타: Whiskey, Red Table Wine , Barbecued Pork Spareribs with Sauce. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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