markdodgehome님의 저널, 2017년 11월 13일

A 40 pound bag of salt!
99.8 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 27.2 kg.    다이어트 실행도: 100%.

다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 13일:
1717 kcal 지방: 97.23g | 단백질: 149.64g | 탄수화물: 58.04g.   아침 식사: Chiquita Banana. 점심 식사: Mushrooms , Asparagus , Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Broiled) . 저녁 식사: Jell-O Sugar Free Lime Gelatin, Broccoli, Ham (Whole, Cured, Roasted). 간식/기타: Trader Joe's Dried Apricots. 더보기
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