2017년 11월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.1 kg
지금까지 감소한: 15.9 kg.
남은양: 25.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 13일:
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1908 kcal
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지방: 173.40g | 단백질: 68.84g | 탄수화물: 21.20g.
아침 식사: Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Organic Valley Heavy Whipping Cream, Tillamook Medium Cheddar Cheese, Coffee (Brewed From Grounds), Cream Cheese, best choice sausage, no sugar. 점심 식사: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Keto Lasagna. 간식/기타: Keto Cheesecake Fluff. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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