2017년 11월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.4 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 11일:
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1873 kcal
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지방: 74.95g | 단백질: 73.21g | 탄수화물: 228.30g.
아침 식사: Café, Piraquê Biscoito Salgado Água Gergelim . 점심 식사: Alhos-Poró, Avocado, Philadelphia Cream Cheese Original, Frutos da Terra Gergelim Preto, Qualitá Tomate Grape, Sashimi de Salmão, GUIN Arroz Japonês, Kenko Alga Marinha Desidratada Nori, Camarão Empanado Frito. 저녁 식사: Pizza de Calabresa, Coca-Cola Coca-Cola. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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