2017년 11월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.5 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 13.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 13일:
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1360 kcal
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지방: 47.28g | 단백질: 65.51g | 탄수화물: 171.84g.
점심 식사: Имбирное Печенье, Кофе с Молоком и Сахаром, Щедрые Пшеничные Хлебцы, Лазанья с Мясом. 저녁 식사: Чай с Молоком, Имбирное Печенье, Олений Фарш, Гречка Отварная. 간식/기타: Конфета, Магнит Сыр Костромской 45%, Имбирное Печенье, Чай. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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