2017년 11월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
46.4 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 13일:
|
1081 kcal
|
지방: 28.07g | 단백질: 80.01g | 탄수화물: 127.21g.
아침 식사: Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale, Fage Yogurt Greco Total 2%, Mela. 점심 식사: Granarolo Stracchino Bio, Zerbinati Zuppa con Orzo e Farro. 저녁 식사: Zucchine Bollite, Scottona, Pane Integrale. 간식/기타: Castagne Arrosto, Fage Yogurt Greco Total 2%, Mandarino, Banana. 더보기
|
안정된 체중
|