2017년 11월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.6 kg
지금까지 감소한: 45.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 13일:
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1151 kcal
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지방: 62.27g | 단백질: 72.90g | 탄수화물: 83.93g.
아침 식사: Hacendado Nata para Montar, Café. 점심 식사: Café, Alpro Alpro Soja sin Azúcares (Sabor Suave), Tomate Kumato, Aguacate, Filete de Pechuga de Pollo de Campo. 저녁 식사: Calabaza Fresca Pelada Carruecano, Nuez Mondada, Harina de Maiz, Azúcar Moreno de Caña Integral, Aceite de Oliva Virgen Extra, Huevo, Espinacas, Salmón. 간식/기타: Flor de Esgueva Queso Curado de Oveja, Caqui, Café, Alpro Alpro Soja sin Azúcares (Sabor Suave), Plátano. 더보기
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주 1.8 kg 증가하기
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