2017년 11월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 13일:
|
1838 kcal
|
지방: 98.39g | 단백질: 118.10g | 탄수화물: 123.70g.
아침 식사: Слобода Майонез, Сваренное Вкрутую Яйцо, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром. 점심 식사: Ратимир Бефстроганов из Говядины. 저녁 식사: Кофе с Сахаром. 간식/기타: Красное Яблоко. 더보기
|
안정된 체중
|