2017년 11월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91 kg
지금까지 감소한: 12.1 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 13일:
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1429 kcal
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지방: 41.28g | 단백질: 50.11g | 탄수화물: 210.00g.
아침 식사: Milk, Coffee with Milk and Sugar, Uncle Tobys Plus Protein. 점심 식사: Coon Tasty Cheese, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Margarine (Corn), Toasted White Bread. 저녁 식사: Chicken Wrap. 간식/기타: Coles Vanilla Ice Cream, Coca-Cola Coca-Cola (375ml), Margarine (Regular), Coles Raisin Toast. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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