|
F:22,8%/W:49,5%/M:36,1%
|
85.9 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 13일:
|
1874 kcal
|
지방: 55.63g | 단백질: 51.34g | 탄수화물: 301.17g.
점심 식사: Hähnchenbrust Fleisch, Blumenkohl. 저녁 식사: Erasco Kürbissuppe mit Ingwer. 간식/기타: Sondey Doppelkeks Rolle, Elstar, Mandarine, Grapefruit (Pink und Rot), Chicoree, Rettich, Kirschtomaten. 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|