2012년 05월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.5 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 05월 6일:
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2283 kcal
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지방: 93.69g | 단백질: 94.81g | 탄수화물: 249.46g.
아침 식사: Batch Baked White Roll, Juiceburst Orange Juice, Bacon, Grapefruit, Milk (Nonfat). 점심 식사: Coleslaw, Peach and Apricot Corner, Quiche Lorraine, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types). 저녁 식사: Chocolate Sponge Cake, Plums, Beef or Meat Gravy, Green Peas, Yellow Sweet Corn, Chicken Breast, Mashed Potato, Cauliflower, Shortcrust Sheet. 간식/기타: Oil Roasted Peanuts (with Salt), Rich Tea Fingers, Choc Chip Cookies. 더보기
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안정된 체중
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