2017년 11월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 12일:
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853 kcal
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지방: 41.34g | 단백질: 41.11g | 탄수화물: 76.24g.
점심 식사: Cenouras Cozidas, Arroz Branco (Cozido), Combrasil Feijão Manteiga, Bacon, Perdigão Linguiça Calabresa. 저녁 식사: Pipoca Branca (em Óleo). 간식/기타: Itambé Creme de Leite Leve, Morangos, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Queijo Mussarela (40g). 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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