2017년 11월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.5 kg
지금까지 감소한: 27.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 12일:
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1340 kcal
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지방: 73.72g | 단백질: 103.52g | 탄수화물: 59.92g.
아침 식사: Своя Линия Закуска, Жареное Яйцо без Жира, Колбаса Докторская, Козуб Отруби Овсяные, Добродия Отруби Пшеничные. 점심 식사: Хек Жареный, Danone Питной Бифидойогурт. 저녁 식사: Хек Жареный, Danone Питной Бифидойогурт. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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