2017년 11월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.2 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 12일:
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1714 kcal
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지방: 77.19g | 단백질: 102.97g | 탄수화물: 146.98g.
아침 식사: Pearà, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Kellogg's All-Bran Bastoncini. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Manzo, Pearà, Tortellini in Brodo. 저녁 식사: Patata Bollita, Scotti Risette Riso e Mais Biologiche, Broccoli, Jocca Fiocchi di Latte. 간식/기타: Risotto al Radicchio, Polpette di Pollo. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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