2017년 11월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.4 kg
지금까지 감소한: 13.7 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 12일:
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2027 kcal
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지방: 42.49g | 단백질: 200.13g | 탄수화물: 196.91g.
아침 식사: Conad Nocciole Sgusciate, Forte Pan con Semi di Lino e Girasole, Aia Fettine di Fesa di Tacchino. 점심 식사: Lonza di Maiale (Filetto), Petto di Pollo, Carne, Coop Ragù Di Carne Alla Bolognese, Gran Casale Grana Padano, Pasta Fresca (Cotta). 저녁 식사: Fior di Natura Gallette di Farro, Ciambotta, Carne di Petto di Tacchino. 간식/기타: Milbona Quark Magro, Fior di Natura Gallette di Farro, Bresaola. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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