2017년 11월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.3 kg
지금까지 감소한: 16.7 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 11일:
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961 kcal
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지방: 27.07g | 단백질: 102.69g | 탄수화물: 79.27g.
아침 식사: Member's Mark Cacahuates Mezcla Salada, Ocean Spray Arándanos Deshidratados, Tuny Atún Aleta Amarilla en Agua Light, Silk Leche de Almendras, Proteina de Soya, Manzana Verde. 점심 식사: Milpa Real Tortillas de Maíz, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas). 저녁 식사: Manzana, Member's Mark Cacahuates Mezcla Salada, Aguacate, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), SuKarne Pechuga Deshebrada de Pollo. 간식/기타: Manzana Roja. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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