2017년 11월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 11일:
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1908 kcal
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지방: 55.66g | 단백질: 75.60g | 탄수화물: 283.81g.
아침 식사: Amaretti, Castagne Arrosto, Latte Scremato. 점심 식사: Pane alle Noci, Melograno, Fico d'India, Palombo, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Castagnaccio, Castagne Arrosto, Latte Scremato. 더보기
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2124 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간 11 분, TV 시청 - 2 시간 30 분, 읽기 - 1 시간 10 분, 요리 - 20 분, 스탠딩 - 40 분, 숙면 - 10 시간 10 분, 휴식 - 3 시간 18 분, 운전 - 1 시간, 쇼핑 - 1 시간 30 분, 앉아있기 - 1 시간 11 분, 가사 - 1 시간. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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