2017년 11월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.3 kg
지금까지 감소한: 21.4 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 11일:
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1937 kcal
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지방: 81.99g | 단백질: 50.30g | 탄수화물: 195.90g.
아침 식사: Fine Life Имбирный Пряник в Шоколаде, Гуакамоле, Сыр Маасдам, Вареное Яйцо, Хамон, Хлебец. 점심 식사: Хлеб, 4 Сезона Чили Кон Карне. 저녁 식사: Гуакамоле, Кукурузные Чипсы , Heineken Пиво Светлое. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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