bumbye님의 저널, 2017년 11월 11일

2017년 11월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)

67.9 kg 지금까지 감소한: 9.2 kg. 남은양: 67.9 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 11일:

922 kcal

지방: 43.80g | 단백질: 35.18g | 탄수화물: 101.80g. 아침 식사: My Coffee. 점심 식사: Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, homemade pastrami sandwich. 간식/기타: Wonderful Roasted & Salted Pistachios in Shells, Trader Joe's Roasted & Salted Pistachios, Trader Joe's Pumpkin Biscotti, Aloha Gourmet Iso Peanut. 더보기

1825 kcal

운동: 잔디 깎기 잔디 - 36 분, 휴식 - 15 시간 24 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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