2017년 11월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.2 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 10일:
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995 kcal
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지방: 76.72g | 단백질: 34.89g | 탄수화물: 41.00g.
아침 식사: Tirol Nata, Café, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Café. 점심 식사: Triunfo Linguiça Blumenau. 저녁 식사: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). 간식/기타: Isabela Biscoito Tortinhas Sabor Chocolate Branco, Frigonovak Salsichão, Ruschel Biscoito de Amendoim, Menina Leite de Coco, Crioulo Queijo Prato, Sadia Presunto Cozido Magro, Santa Helena Amendoim Crocante, Aviação Manteiga sem Sal, Cacau em Pó, Menina Leite de Coco, Café, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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Fernanda A. de Lara님의 체중기록
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