2017년 11월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 11일:
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1736 kcal
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지방: 54.79g | 단백질: 90.06g | 탄수화물: 212.96g.
아침 식사: Caffè, Marmellate e Conserve, Pancakes Proteici. 점심 식사: Realforno Pasticcini Ripieni con Crema al Cacao, Olio d'oliva, Salsa di Soia, Prosciutto Crudo, Insalata Mista Verde, Pane Bianco. 저녁 식사: Formaggio di Capra (Semiduro), Verdure Miste Cotte (Mais, Fagioli, Piselli, Fagiolini e Carote), Valfrutta Farro Cotto a Vapore. 더보기
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주 2.0 kg 증가하기
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