2017년 11월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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38.5 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 11일:
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1427 kcal
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지방: 50.13g | 단백질: 48.94g | 탄수화물: 190.53g.
아침 식사: Coop Bastoncini di Crusca, Selex Cereali Integrali, Alpro Latte di Avena, Crastan Ginseng e Caffè Solubile. 점심 식사: Mutti Datterini, Valfrutta Ceci Cotti a Vapore, Bonduelle Pisellini Extra Fini, FiberPasta Fusilli, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano Grattugiato. 저녁 식사: Orogel Misto Benessere, Asparagi, Olio Extra Vergine di Oliva, Valfrutta Lenticchie, Bonduelle Taccole, Pane Integrale. 간식/기타: Oro Saiwa Fibrattiva, Pane Integrale, Marmellata di Ciliegie. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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