2017년 11월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.5 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 11일:
|
1442 kcal
|
지방: 61.04g | 단백질: 33.85g | 탄수화물: 133.65g.
아침 식사: Lyoner, Pizza Margherita. 점심 식사: DM Bio Birkenwasser Natur, Aldi Sahne-Heringsfilets, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 저녁 식사: Alpenhain Obazda Original, Mischkornbrot, Beck's Bier (500ml), Radieschen. 더보기
|
안정된 체중
|