2017년 11월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94 kg
지금까지 감소한: 29.5 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 11일:
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724 kcal
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지방: 32.50g | 단백질: 53.68g | 탄수화물: 56.56g.
아침 식사: Kirschtomaten, Radieschen, Frischkäse Light, Dill, Salatgurke, Räucherlachs, Chiabrot. 저녁 식사: Gekochtes Ei, Premios Kalbshackfleisch, Ingwer, Knoblauch, Zwiebeln, Karotten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 더보기
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안정된 체중
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