2017년 11월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.5 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 12.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 11일:
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2117 kcal
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지방: 82.67g | 단백질: 44.18g | 탄수화물: 161.96g.
아침 식사: Amandes, Banane, Vahiné Chocolat de Couverture, Miel, Thé sans Sucre, Bjorg Flocons d'avoine Complète, Bio Village Lait Demi Écrémé. 점심 식사: Les Croisés Fromage de Brebis, Chou Rouge, Tomates, Jardin Bio Pur Jus de Citron Origine Sicile, Avocat, Céréal Bio Galettes Épeautre & Boulghour aux Petits Légumes, Salade Verte. 저녁 식사: Paris Brest, Tiramisu, Rhum, St Hubert Oméga 3, Oeuf, Champignons, Ail. 간식/기타: Vin de Table Rouge, Tariquet Vin Blanc. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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