2017년 11월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.1 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 11일:
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1318 kcal
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지방: 69.55g | 단백질: 61.64g | 탄수화물: 128.94g.
아침 식사: Dolce Gusto Dallmayer Crema D'oro, Almette Schnittlauch, Wasa Roggenknäcke, Nutella Nutella, Stockmeyer Leberwurst Fein, Edeka Eiweißbrot, Banane. 점심 식사: Mühlenhof Schweinegeschnetzeltes, Penne, Knorr Zigeuner Sauce, Almighurt Apfel Birne. 저녁 식사: Salami, Cucina Getrocknete Tomaten, REWE Leberwurst, Roggen Knäckebrot, Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Käsebrötchen. 간식/기타: Dolce Gusto Café Au Lait . 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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