2017년 11월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 14.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 11일:
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676 kcal
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지방: 20.44g | 단백질: 82.91g | 탄수화물: 38.56g.
아침 식사: Магнит Грейпфрут , Овсяная Каша на Воде. 점심 식사: Троекурово Куринная Грудка, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). 저녁 식사: Приготовленная Квашеная Капуста, Куриная Грудка Вареная. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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