2017년 11월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.9 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 11일:
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1356 kcal
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지방: 59.75g | 단백질: 83.42g | 탄수화물: 121.04g.
아침 식사: Северная Долина Сыр Плавленый Копченый, Молоко (Цельное Молоко), Яйцо (Целое), Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Селяночка Овсяные Хлопья, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. 점심 식사: Запеканка Творожная с Морковью. 저녁 식사: Магнит Яблоко, Белочка Семечки Жареные, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Магнит Помело, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. 간식/기타: Мандарины. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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