2017년 11월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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131 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 56 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 11일:
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1769 kcal
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지방: 59.28g | 단백질: 92.02g | 탄수화물: 217.15g.
아침 식사: Gekochtes Ei, Meal Quick Frischer Salat Naturell mit Kräuter-Vinaigrette, Apfelsinen, Gekochtes Ei, Fettreduzierter Milchkaffee, Nutella Nutella, Aldi Kaiserbrötchen. 저녁 식사: Jacobs Cappuccino Specials Milka. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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