2017년 11월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.1 kg
지금까지 감소한: 2.0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 10일:
|
2599 kcal
|
지방: 130.35g | 단백질: 148.26g | 탄수화물: 197.81g.
아침 식사: Now Foods Magnesium Citrate Powder, bills valerian root tea, Green Tea, Kirkland Signature Organic Strawberry Spread, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Spring Valley Diabetes Daily Pack, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Whole Foods Market Nutritional Yeast, Pure Hawaiian Spirulina, BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, Dried Seaweed, Alvarado Street Bakery Sprouted Sonoma Sun Bread, Lemon Juice, Sabatasso's Pizzeria Pizza Singles Pepperoni. 점심 식사: Avocados, Red Cabbage, Mevgal Manouri Sheeps Cheese, Celery, Pickled Peppers, Green String Beans, Kirkland Signature Bacon, Tomatoes. 저녁 식사: Cellucor Cor-Sport Protein Bar Cinnamon Roll, Cherry Tomatoes, Trader Joe's Breaded Chicken Breast Tenders. 더보기
|
주 1.6 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|