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Boa noite !!!
Gostaria de saber se água com limão quebra o ji?
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63.7 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 10일:
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847 kcal
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지방: 28.57g | 단백질: 37.71g | 탄수화물: 115.40g.
아침 식사: Suco de Pepino com Hortelã, Café com Açúcar, Ovo Cozido, Ovo Cozido, Caldo de Mocotó. 점심 식사: Ráris Arroz 7 Cereais Integrais, Pronto Light Carne de Soja Moída, Pepino (com Casca), Alface de Folha Verde. 간식/기타: Água de Coco, Laranja Pêra, Club Social Sabor Presunto. 더보기
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안정된 체중
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 댓글
É uma das maiores controvérsias da low carb/jejum intermitente. Tem medico que diz que nao, tem medico que diz que sim. Como tem carboidrato e caloria, eu nao tomo em jejum.
2017년 11월 10일 작성이: MoDesires
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2017년 11월 10일 작성이: Islaiane Sales
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seguinte, mesmo que quebre, sempre espremo meio limão na minha garrafa de água pois o limão alcaliniza o sangue, como o jejum acaba liberando toxinas, o limão ajuda no detox e previne inúmeras doenças como câncer... mas se não quiser arriscar, basta colocar uma ou duas fatias na água que assim não quebra o jejum...
2017년 11월 10일 작성이: Adriana_RS
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Acho complicado, prefiro ficar só no café
2017년 11월 11일 작성이: lowcarbarb
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Sim pois possui quantidades significavas de calorias e carboidratos!! e jejum é sem calorias se não fica sendo restrição de calorias
2017년 11월 11일 작성이: Fhernandacosta
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Então ficarei sem tomar pra não arriscar. 🤗
2017년 11월 11일 작성이: Islaiane Sales
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Se você estiver fazendo jejum somente para manter a insulina baixa, a água com limão ou café não altera nada. Agora se o objetivo é restrição calórica total para dar uma pausa (descanso) para fígado e outros órgãos, com o objetivo de curar alguma doença o melhor é somente água.
2017년 11월 11일 작성이: djanearaujo
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Procure consumir água com limão 30 min antes da primeira refeição, independente do tempo em jejum. Não é necessário optar apenas por uma coisa, pode-se utilizar das duas ferramentas que são ótimas.
2017년 11월 11일 작성이: Alexander Henrique
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