2017년 11월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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45.7 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 10일:
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1765 kcal
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지방: 49.63g | 단백질: 149.81g | 탄수화물: 179.17g.
아침 식사: Grissini Semplici, Kiwi, Marmellata Light, Pancakes Proteici. 점심 식사: Grissini Semplici, Philadelphia Philadelphia Light, Scotti Gallette di Riso , Grana Padano Grana Padano, Petto di Pollo, Carne, Iper Simply Insalata Iceberg, Pane Integrale. 저녁 식사: Patate al Forno, Seppie, Conad Minestrone di Verdure , Pesce al Forno o alla Griglia, Olio d'oliva. 간식/기타: Prugne. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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