2017년 11월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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106.4 kg
지금까지 감소한: 18.6 kg.
남은양: 16.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 11일:
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628 kcal
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지방: 26.19g | 단백질: 44.70g | 탄수화물: 56.78g.
아침 식사: Tea Unsweetened, Egg. 점심 식사: Strawberries, Baked Potato (Peel Not Eaten), Coleslaw, Chicken Wing (Skin Eaten). 저녁 식사: Canned Salmon, Mixed Salad Greens, Coleslaw. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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