2017년 11월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.4 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 10일:
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947 kcal
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지방: 30.85g | 단백질: 72.03g | 탄수화물: 95.68g.
아침 식사: Lowcarb Mandeln Kuchen, Landliebe Joghurt Laktosefrei - auf Erdbeere. 점심 식사: Maggi 5 Minuten Terrine Nudeln in Waldpilz-Rahmsauce. 저녁 식사: Gemischter Salat mit Dressing, Kalbsschnitzel. 간식/기타: Dovgan Maisflips. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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