2017년 11월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 29.0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 10일:
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924 kcal
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지방: 25.35g | 단백질: 52.37g | 탄수화물: 140.40g.
아침 식사: Chiquita Banana. 점심 식사: Taco or Tostada with Chicken, Cheese, Lettuce, Tomato and Salsa. 저녁 식사: Great Value Kosher Whole Dill Pickles, Trader Joe's Dried Apricots, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Sargento Colby Jack Cheese Sticks. 간식/기타: Orville Redenbacher's Gourmet Popping Corn Original. 더보기
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안정된 체중
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