2017년 11월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.2 kg
지금까지 감소한: 12.8 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 10일:
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665 kcal
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지방: 50.43g | 단백질: 35.68g | 탄수화물: 20.95g.
아침 식사: Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida). 점심 식사: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Alface, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. 간식/기타: Santa Helena Amendoim Torrado e Salgado. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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