2017년 11월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 10일:
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1933 kcal
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지방: 58.26g | 단백질: 75.89g | 탄수화물: 297.34g.
아침 식사: Itambé Leite Integral, Maçã, Banana. 점심 식사: Abóbora Moranga, Feijão Preto, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Cenouras Cozidas, Carne de Porco do Lombo (do Campo), Arroz Branco (Médio, Cozido), Brócolis, Couve-Flor. 저녁 식사: Feijão Preto, Abóbora Moranga, Couve-Flor, Brócolis, Arroz Branco (Médio, Cozido), Carne de Porco do Lombo (do Campo), Cenouras Cozidas, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas). 간식/기타: Banana Prata, Homemade Mel, Homemade Mel, Embaré Leite Desnatado Camponesa, Cacau em Pó (Não Adocicado), Café com Açúcar, Chá de Hibisco. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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