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ta indo ... que dificuldade 😩
Então vamos lá.
há 37dias estou fazendo Crossfit. e a 37dias sinto dores por todos os lados do meu corpo
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69.7 kg
지금까지 감소한: 33.3 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 10일:
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983 kcal
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지방: 30.64g | 단백질: 73.43g | 탄수화물: 99.88g.
아침 식사: Café com Leite Integral, Batata Inglesa Cozida, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). 점심 식사: Seara Filezinho de Peito (Sassami). 간식/기타: Pão Francês, Polenguinho Polenguinho Tradicional, Panini Low Carb. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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