2017년 11월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.9 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 10일:
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1715 kcal
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지방: 71.73g | 단백질: 81.92g | 탄수화물: 190.36g.
아침 식사: Ölz Mini Bussi Haselnuss, Äpfel, Senseo Extra Mild, Senseo Cappuccino Caramel, Banane, Amaranth Gepufft, Dinkelflocken Feinblatt, Haselnussöl, Vitalgebäck mit Sonnenblumenkernen & Korinthen, Quark 20%, Dinkelmehl Vollkorn, Erdbeer Amaranth mit Joghurt, Vanillezucker, Caramel Light, Erythrit, Milch 1,5% Fett, Zucker. 점심 식사: Ratatouille, Vegetarischer Gemüseburger oder Gemüsebratling. 저녁 식사: Obstsalat, Frikadelle, Homann Kartoffelsalat in Essig & Öl. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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