2017년 11월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 10일:
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1179 kcal
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지방: 59.72g | 단백질: 89.77g | 탄수화물: 67.40g.
아침 식사: Taeq Aveia em Flocos Finos, Vitalin Quinoa em Flocos, 4Life PRO-TF. 점심 식사: Egg, Sea Bass. 저녁 식사: Pork Leg (Whole) , Egg, Plum. 간식/기타: Roasted Unsalted Cashew Nuts. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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