2017년 11월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
115 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 16 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 10일:
|
1619 kcal
|
지방: 90.65g | 단백질: 113.42g | 탄수화물: 86.10g.
점심 식사: Холодец, Жареная или Запеченная Курица, Лента Квашеная Капуста, Минтай Жареный. 저녁 식사: Виктория Курица Варено-Копченая, Тануки Роллы Филадельфия. 간식/기타: Merci Молочный Кофейный Шоколад с Белым Шоколадом, Хлебный Дом Пряники Невские, Вологжанка Молоко Топленое 4%. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
|
|