2017년 11월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.8 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 10일:
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1449 kcal
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지방: 59.81g | 단백질: 50.43g | 탄수화물: 186.19g.
아침 식사: Fried Egg, Rye Bread, Творог Домашний. 점심 식사: Селедка, Boiled Potato (without Peel). 저녁 식사: Гречка С Луком И Морковью, Скумбрия Соленая. 간식/기타: АТБ Яблоко Голден, Банан Банан, Хурма, Золоте Зерно Сладкие Палочки, Milka Молочный Шоколад с Цельным Фундуком. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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