2017년 11월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.8 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 10일:
|
313 kcal
|
지방: 13.29g | 단백질: 34.82g | 탄수화물: 11.92g.
아침 식사: Mabel Torrada Pão na Chapa. 점심 식사: Abobrinha, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura). 저녁 식사: Clara de Ovo, Ovo. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
|
|