2017년 11월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.2 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 10일:
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953 kcal
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지방: 28.42g | 단백질: 61.57g | 탄수화물: 117.08g.
아침 식사: У Палыча Меренги Ореховые, Банан, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. 점심 식사: Яичный Белок, Globus Кукуруза Консервированная, Каждый День Рис Длиннозерный, Мираторг Печень Свиная. 저녁 식사: Бондюэль Кукуруза Консервированная, Каждый День Рис Длиннозерный, Мираторг Печень Свиная. 간식/기타: Шереметьевские Торты Птичье Молоко, Ашан Хурма, Яблоки Гала, Вкуснотеево Творог 9%. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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