2017년 11월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.1 kg
지금까지 감소한: 11.5 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 10일:
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869 kcal
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지방: 38.63g | 단백질: 80.16g | 탄수화물: 49.89g.
아침 식사: Coraya Fish & Dip, Dinkelbrot, TiP Lachsschinken Classic. 점심 식사: Leicht und Fit Mozzarella Light, Omelett oder Rührei, Rote Paprika, TiP Lachsschinken Classic. 저녁 식사: Milbona Quark 20%, Philadelphia Doppelrahmstufe, Beste Ernte Rote Beete, Aldi Forellenfilets. 더보기
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주 11.2 kg 감소하기
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 댓글
2017년 11월 10일 작성이: calpe2012
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2017년 11월 10일 작성이: sani73
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2017년 11월 10일 작성이: Monesa70
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danke euch. habe mich heute morgen auch gefreut.
allen ein schönes Wochenende
2017년 11월 10일 작성이: annett s
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