2017년 11월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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38.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 10일:
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1440 kcal
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지방: 62.87g | 단백질: 48.97g | 탄수화물: 167.11g.
아침 식사: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7,9g), Amalattea Latte di Capra Parzialmente Scremato, Weetabix Weetabix, Crastan Ginseng e Caffè Solubile. 점심 식사: Findus Filetti di Merluzzo Gratinati, Barilla Pasta, Cavolfiore, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano Grattugiato. 저녁 식사: Asparagi, Orogel Misto Benessere, Valfrutta Lenticchie, Bonduelle Taccole, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Marmellata di Ciliegie, Pane Integrale, Mulino Bianco Macine. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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