2017년 11월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.7 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 10일:
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1460 kcal
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지방: 43.49g | 단백질: 61.51g | 탄수화물: 213.15g.
아침 식사: Despar Miele, Despar Marmellata Ciliegie, Divella Croissant ai 6 Cereali. 점심 식사: Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Spaghetti al Pomodoro senza Carne. 저녁 식사: Vipiteno Yogurt Magro Fitline, Clementine, Olio Extra Vergine di Oliva, Bofrost Melanzane Grigliate, Pane Integrale, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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