2017년 11월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.3 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 10일:
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1820 kcal
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지방: 66.85g | 단백질: 105.92g | 탄수화물: 199.51g.
아침 식사: Twinings Earl Grey Tea, Esselunga Bio Confettura Extra Mirtilli, Le Naturelle Albume d'uovo. 점심 식사: Esselunga Fesa di Tacchino al Forno, Lenticchie Cotte, Barilla Pasta Integrale Fusilli, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Scotti Risette Riso e Mais Biologiche, Patata Bollita, Finocchi Bolliti, Cavolo Rosso, Roast Beef, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Mandarino, Scotti Risette Riso e Mais Biologiche. 더보기
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안정된 체중
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