2017년 11월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.2 kg
지금까지 감소한: 11.8 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 10일:
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1852 kcal
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지방: 45.85g | 단백질: 72.97g | 탄수화물: 286.14g.
아침 식사: Bad Heilbrunner Mate Tee Guarana, Senseo Cappuccino Caramel, Banane, Johannisbeeren, Physalis, Weintrauben, Blaubeeren, Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Basis-Müsli, Rosinen, Chiasaat, Haselnusskerne, Blütenhonig. 점심 식사: Gut & Günstig Hähnchenschnitzel, Nudelsalat. 저녁 식사: Cucina Pesto Alla Genovese, Valgrande Mozzarella Minis Light, Kirschtomaten, Rucola, Combino Spaghetti (Gekocht). 간식/기타: K-Classic Getränkesirup, Classic Proaqua Apfel, K-Classic Eierplätzchen, Milchkaffee. 더보기
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안정된 체중
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