2017년 11월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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111.8 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 111.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 10일:
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2573 kcal
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지방: 103.09g | 단백질: 265.81g | 탄수화물: 145.02g.
아침 식사: Фаберлик Кофе Beauty с Молоком , Останкино Ряженка, Яичный Белок. 점심 식사: Шереметьевские Торты Птичье Молоко, Молоково Молоко 3,2%, Алексеевский Творог 3%, Грейпфрут. 저녁 식사: Радужная Форель (Выращиваемая). 간식/기타: Семечек Стакан Семечки, Морковь. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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